⛔️Симптомы перегрева:

🔸головная боль

🔸головокружение

🔸влажная кожа

🔸тепловая сыпь

🔸мышечные спазмы

🔸судороги

⛔️Симптомы теплового удара:

🔸сухая кожа

🔸учащение пульса

🔸тошнота

🔸рвота

🔸спутанность сознания

❗️Первая помощь при перегреве:

📌Немедленно переместить пострадавшего в тень или прохладное помещение

📌Снять лишнюю одежду

📌Уложить пострадавшего на спину, немного приподняв голову

📌Дать пострадавшему обильное питье

📌Охладить тело любым возможным способом: прохладный душ или ванна, обтереть мокрым по-лотенцем, завернуть во влажную простынь, опрыскать тело прохладной водой.

📌Положить на голову холодный компресс

📌При обморочном состоянии поднести к носу вату, смоченную нашатырным спиртом

📌Если состояние тяжелое - вызвать врача!

❗️Помните - нахождение в жаркую погоду на улице с 10 до 16 часов может быть опасным!